背中美人
ストレッチ

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長いお家時間で
背中丸まってませんか?

急激に増える肩こり・腰痛・コロナ太り・・・
☑自宅で
   座った姿勢で過ごす時間が増えた

☑肩こり・腰痛・足のむくみを感じる

☑コロナ太りでお腹周りが気になる

☑運動は苦手、めんどう

☑ジムやスタジオに行くのは
   抵抗がある

当てはまる方にオススメの”寝たままできるストレッチエクササイズ”開発しました!

背中美人ストレッチ
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ピルビスワーク

お家エクサ専用グッズと骨格調整力抜群の
ピルビスワークのコラボ!
人の体の中心軸である”背骨”の位置を整えることを目的に開発された
「背中美人ストレッチ」
このアーチ型のプレートの上に寝転がった瞬間に縮まった背中が伸びて
とにかく気持ちいい!
胸からお腹、と脚の付け根まで一気に広がり思わず深呼吸。
体が伸びて解放される感覚になります。

それぞれの柔軟性に
合わせた3段構造

レベルを分けて色々な使い方ができる!
 体が硬いと感じている方から柔軟性の高い方までレベルに合わせて使用できるので、男性も女性も年齢問わず使用できます。
 さらに、体感部にフィットする形状はストレッチ中もしっかり体を支えてくれるので安定した状態でのびのびとエクササイズができます。
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背すじが伸びると
どうなる?

健康で若々しい体は背骨から
◆姿勢が良くなる
◆呼吸が大きくなり太り辛くなる
◆下腹が引き締まる
◆肩こりや腰痛がラクになる
◆お通じが良くなる
◆体が柔らかくなる
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【商品購入】
背すじ伸ばしストレッチ

メーカー希望小売価格
 21,780円(税込)
ピルビスワーク協会
特別価格
9、900円(税込)

【商品ご購入者さま限定】
背すじ伸ばし
パーソナルレッスン

1回60分
オンラインor対面形式
ZOOMレッスン 
5,500円(税込)

サロン内直接指導 
9,900円(税込)

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今なら立花先生の
パーソナルレッスン
が受けられる!

発売記念キャンペーン
2020/8/10~2020/10/31
ZOOMレッスンでもサロンレッスンでも、どちらも立花みどりがみなさまに直接エクササイズのご指導をさせて頂きます!
熟練された立花のレッスンはわかりやすく効果がすぐ出るのが最大の特徴。体のお悩みを伺いながら、他では紹介していないあなただけのストレッチ法を教えてもらえるかも!
この機会にぜひ一度ご受講されてみてください。

※”背中美人ストレッチ”商品ご購入者さま限定レッスンとさせていただいております。
商品をお持ちでない方はレッスンお申込の際にご購入下さい。

ZOOMレッスンで
気軽にお家エクササイズ

外に出かける必要無し!
”背中美人ストレッチ”と手足が伸ばせる空間さえあればご自宅で気軽にレッスンを受けることができます。
解説書や動画だけではわからない、自分の体に合ったエクササイズやアドバイスを直接教えてもらいたい方はもちろん、産後で外出できない、遠方にお住まいの方にもオススメ。

プライベートサロンで
直接指導も受けられる

協会本部:恵比寿サロン
直接体を見てもらいたい!という方はサロンにてお迎えさせて頂きます。
自宅とは違う、広い空間でのびのびとストレッチをしたい方、動きのチェックをしてもらいたい方、立花先生に会いたい!という方も大歓迎です。
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背すじ関連
コラムのご紹介

免疫力の高い人の共通点は姿勢だった

コロナウィルスがパンデミックとなり人類を脅かしている今【免疫力】をつけて感染拡大を防ぐ努力は自分の命を守るだけでなく、大切な身近な人を守るためにも真剣に取り組むべき行動変容です。
では、【免疫力】をつけるには何をしたらよいのでしょうか。

「免疫力」の高い体は自分でつくる!

免疫力を高めるための呼吸器や消化器系の強化はをストレッチでできます!
前回は背すじが伸びていない反り腰、猫背姿勢の方は呼吸が浅くなりやすいので、呼吸器系を鍛えるために、背すじを伸ばすストレッチをご紹介しました。 今回は消化器系からのアプローチを紹介します!

背すじが伸びない原因は”腿裏”にあった

背すじ伸ばしストレッチは普段猫背気味の姿勢で圧迫されている胃腸が解放されるだけで無く、縮まっている胸の筋肉、腹直筋、首の前側にある胸鎖乳突筋まで、体の前面にある一連のアウターマッスルが緩み、上半身と下半身をつないでいるインナーマッスルの大腰筋が働きやすくなるので股関節も動きやすくなります。