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ピルビスボディコントロールとは

ピルビスワークの呼吸運動とトリートメント法で「自分の身体を自分の思った通りに操る」ことを目的としたカラダの感覚を発達させる方法
 姿勢や体型を「こうなりたい」とイメージして実際に達成するには、日常の姿勢や動きがそのイメージした体型に相乗した表現であれば良いのですが、実際にイメージした通りに動くには、先ず、現在の姿勢を確認して、目指す体型を作るための動きの基本になる、基本姿勢と骨盤のコントロールを身につける必要があります。
 これによる成果は均整の取れた姿勢や体型の美しさに止まらず加齢による機能低下を防ぎ、日常動作や体調のレベルを向上させて、アスリートはスポーツの技術習得の速度を飛躍的に高める事にも効果を発揮します。


六本木プライベートサロン

協会本部@フラッグシップサロン

サロンでの指導・プログラム内容ご紹介

The instruction of the salon and introduction of the program
01
AM 9:30
担当する現場へ移動
あのイーハトーヴォのすきとおった風、夏でも底に冷たさをもつ青いそら、うつくしい森です。夏でも底に冷たさをもつ青いそら、うつくしい森です。
01
カウンセリング
あのイーハトーヴォのすきとおった風、夏でも底に冷たさをもつ青いそら、うつくしい森です。夏でも底に冷たさをもつ青いそら、うつくしい森です。
02
撮影・計測
最初は自分の姿勢や体型がどのように見えているのかを知るために、全身と顔の計5枚の写真を撮り、さらに骨盤周囲の計測を行います。
01
AM 9:30
立ち方診断
姿勢や体型のクセや歪みがどこに表れているか、動きのアンバランスを見出し、改善された時のイメージ、目指す結果をイメージしてモチベーションを高めます。
01
AM 9:30
トリートメントストレッチ
身体感覚を妨げる原因となっている”筋肉の拘縮”を緩め、関節の可動範囲を広げるトリートメントストレッチと、骨盤から全身に波及する骨の動きをコントロールする呼吸運動で即効的に体型や体調を整えます。
01
AM 9:30
姿勢と動きのコントロール法を学ぶ
その効果を定着させるために日常の生活に取り入れる、姿勢や動きのコントロールを学びます。
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結果が出る人と出ない人の違い?

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 美容や体質改善に熱心な美意識の高い心意気を持った方は、自分に課した美容メニューを確実に習慣にして成果を上げているはずですが、何故それと同じメニューを行っているのに、結果が出せない人ができるのでしょうか?
 それは、もとの体質や栄養状態の差異なども影響するのですが、体質に影響する要素は、日常の姿勢や立つ座る歩くなどの基本の動きのあり方なのです。
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