PREGNANCY BIRTH SUPPORT

妊娠中の骨盤歪み矯正


充実したプレマタニティ&マタニティライフ

もう一つの命が体の中に宿り、女性の生涯の中で大きな変化が多い大切な時間
妊娠中ママの気持ちや身体が安定していることは、お腹の赤ちゃんの発育に大切なことです。
身体がつらいと、気持ちも悲観的になりがちです。健康なからだとこころでお腹の赤ちゃんを育て、温かな気持ちでこの世に迎えてあげるために、ピルビスワーク協会では、一人でも多くの妊婦さんの身体を楽にするために、妊婦さんでも安心して行える骨盤運動やリラクゼーション効果の高いケアを行います。
骨盤運動ピルビスワークは自律神経を安定させ、ホルモンのバランスを整えるための背骨と骨盤を動かす重要な運動です。
お腹の赤ちゃんが大きくなるにつれ、妊娠中に大量に分泌されるホルモン”リラキシン”の作用で関節や靭帯を緩めます。体重が増えるのに関節がゆるい状態では、骨盤や背骨がゆがみやすくなります。さらに筋肉の弱い女性は、大きくなったおなかを支えるのがたいへんで、悪い姿勢やガニ股歩きになり、これらが腰痛や肩こりの原因になります。

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お腹の赤ちゃんの姿勢を整えるケアとして

骨盤運動ピルビスワークは骨盤の位置を整えます
背骨や股関節の自然な動きを整えながら骨盤回りの靭帯や腱のバランスをとることにより、骨盤の位置が整います。骨盤が整う事で、腰周囲の血流も良くなり、骨盤の間にある”子宮”の形も整えられて、おなかの赤ちゃんに栄養や酸素が届きやすくなります。
子宮を風船としてイメージすると、骨盤の歪んだ状態は、骨盤の間に納められた子宮が長細い風船のようにねじれに影響します。
お腹の赤ちゃんは、一番スペースのある心地よい場所を求めて動きますから、いびつな子宮の中で逆さになってしまったり、頭の形や向きグセにも影響する可能性もあります。骨盤のゆがみを正しく整えることで、風船にイメージした子宮の形も整えられ、形の良い子宮の中で赤ちゃんはリラックスしてスクスク育ちます。
おなかの中でリラックスした赤ちゃんは丸まった姿勢で重い頭が自然に下に来る正常位姿勢に保たれます。赤ちゃんの頭やからだの形の均整が育ちやすく、分娩時のママや赤ちゃんの負担が軽減します。

いよいよ出産を迎えるママたちに

大切な我が子と初めて逢える瞬間を
出産が近くなると、赤ちゃんは無事に生まれるの?
分娩はスムーズにいくかしら?
陣痛は苦しいの?
と不安や緊張が増します。
大切な我が子と初めて逢える瞬間を楽しみに、ママも赤ちゃんも楽な出産を迎えるために,マタニティグループレッスンでは出産間際まで行えるバースダンスをご指導します。
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一般社団法人日本ピルビスワーク協会は
ママと赤ちゃんを応援します!

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マタニティ骨盤ケア

妊娠中のマイナートラブル予防改善のためのパーソナルボディケア
 それぞれのお体の状態に合わせた体操や骨盤ケアを行うことで、骨盤の歪みを整え子宮の位置と形を赤ちゃんにとって理想的なポジションへ導きます。妊婦さんに多い、腰痛、肩こり、背面痛、むくみなどのマイナートラブルの予防改善効果が期待できます。何より、身体がラクになるためメンタルケアとしても多くの妊婦さんにご利用いただいています。

【対象】
安定期に入った方(妊娠5ヵ月~臨月)
※クラスの受講には、ご家族の同意を頂いております。

【ご予約枠】
完全予約制です。
下記お申込みフォームより第1~第3希望までをご選択の上、ご予約下さい。 

【費用】
12,000円(税別)/1回 60分
≪お得なコースもございます≫
3回コース 通常36,000円⇒33,000円(3,000円OFF)
5回コース 通常60,000円⇒50,000円(10,000円OFF)
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