Pelvic floor muscle care

尿モレ改善!
骨盤底筋ケア
テクニック講座


【対象者】
ピルビスワーカー
セラピスト/トレーナー/インストラクター
理学療法士/作業療法士
医師/看護師/助産師
レッスン自主開催・パーソナルケアサロン
パーソナルジムの開業・運営を考えている方


サロンやパーソナルトレーニングに
骨盤・骨盤底筋ケアプログラムが導入できる
2日間の集中講座のご案内。

日時
令和3年◯月◯日(〇)◯(〇)
受付開始◯月◯日

先行申込特典有
申込〆切◯日まで

この2日間のセミナーは
【尿もれや月経困難、不妊傾向、産後の女性特有の骨盤底機能障害】
に焦点を当て
骨盤底筋群の筋機能低下に伴う
インナーユニット全体の機能低下を
回復させる呼吸法と運動の実践を学びます。

経腟触診による骨盤底筋群の評価は
正しい骨盤底筋群の機能についてクライアントが理解できる良い診断ではありますが、
深刻な症状になる前の段階で体幹の不安定さや脚力の低下を克服したいクライアントは増加傾向にあります。

コロナ禍で骨盤底筋の低下が影響する
体調不良や心身の機能不全を感じる
人口の急増も予測する中で
トレーナーやセラピストが
わかりやすい運動で改善を目指すテクニック
を学ぶ講座です。

受講者はお互いに骨盤底筋ケアテクニックを演習し合いその効果を相互に評価します。
骨盤底筋ケアテクニック講座は1日でスキルを最大限に引き上げるために演習を数回実施します。

クライアントにこんな方が
増えていませんか?

これらの原因は骨盤底筋の老化かも
〇運動量の低下によるコロナ太り
〇姿勢が悪く体幹が不安定
〇脚力が弱く脚の疲労やむくみを
 訴える方
〇PMS・月経周期の乱れなどの
 月経困難
〇不妊傾向の男女
〇更年期特有の体調不良
 心的不安定
〇頻尿・尿モレ
〇慢性疲労・頭痛・肩凝り・腰痛
〇容姿の衰えを訴える方

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トラブルの原因は
インナーユニット
の衰え

今必要とされている骨盤底筋のケア&トレーニング
骨盤底筋を鍛える重要性はすでに注目されていますが、骨盤底筋は腹部のインナーユニット
〇腹横筋
〇横隔膜
〇多裂筋
〇骨盤底筋
が互いに影響し合うことでその働きを発揮しています。排尿・排便・性交に影響するだけでなく、脚の力や呼吸にも関わり、メンタルにまで影響するとても重要な筋肉です。
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インナーユニットを鍛える
ための骨盤呼吸運動

ピルビスワーク~骨盤呼吸~
当会では、クライアントの体をインナーユニットを効率よく使えるように導くために、背骨と骨盤を連動させる骨盤呼吸運動ピルビスワークを指導しています。
本講座で横になったまま、座ったまま、立ったままなど様々な生活シーンに対応できる骨盤底筋のトレーニングテクニックを具体的に習得します。
運動習慣の無い方や運動が苦手な方、体力が低下している方でも無理なくインナーユニットの筋収縮が起こせる機能性の高い呼吸法を主軸としたテクニックです。

具体的なアプローチが
未開な骨盤底筋エリア

人々の美と健康を導く専門家のための講座
〇施術だけでは成果の定着につながらず、ホームケアとしてのエクササイズ指導が必要と感じているセラピストさん

〇トレーニング指導だけでなくクライアントの体調管理や痛みのケアまで導きたいトレーナー・インストラクターさん

〇産前産後のマイナートラブルの予防改善のためのケアやトレーニングを導入したい助産師さん

〇症状の緩和や予防のための運動処方の必要性を感じている医療従事者のみなさま

にこそ受けて頂きたい、骨盤底筋のケアとトレーニングに特化した特別講座です。


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講座内容

【座学】
1.骨盤底筋群が機能するためのメカニズム
2.会陰部の解剖と骨盤底筋群の筋層の特定  
3.インナーユニットの解剖と腹腔圧の低下による骨盤内臓器下垂の特徴

【実践】
4.仰臥位で腹腔圧をコントロールするピルビスワークテクニック
5.座位で腹腔圧をコントロールするピルビスワークテクニック
6.立位で腹腔圧をコントロールするピルビスワークテクニック
講座概要
Lecture summary
項目
テキスト
講座名
尿もれ改善骨盤底筋運動講座
開催日時
令和3年◯月◯日(水)◯(木)
受付開始◯月◯日
受付最終日◯日を予定 
講座時間
全10時間(2日間)
担当講師
座学:上原健志
実技:立花みどり
会場
U-balからだ塾セミナールーム
 JR線「錦糸町」駅 南口より徒歩5分
 半蔵門線「錦糸町」駅 1番出口より徒歩5分
>>>ACCESS
場集人数
16名
受講料金
57,200円

対象者
ピルビスワーカー・インストラクター・トレーナー・セラピスト
理学療法士、作業療法士、医師、看護師、助産師等
備考
・妊娠中または妊娠の可能性のある場合は受講できません。
・本実技は医師や医療施設での治療とは異なり、健康意欲の高い方々の健康度合をより高くするために活用できるものであり、産後のリカバリー、更年期に起こりやすい症状の予防や改善のために有益な運動方法です。
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担当講師紹介

特別講師
上原健志(うえはらたけし)
サブタイトル
特別講師
立花みどり(たちばなみどり)
サブタイトル