運動×仕事の
パフォーマンス
―従事者の方々の健康意欲をサポートー
ダイエットしたり、野菜を多めにとったり、一駅前で降りて歩いて帰ってみたりも大切ですが、我流で頑張っても結果が出ないので続かずいつの間にかやらなくなっていることもしばしば…
専門のトレーナーについて正しい運動をして心身を気持ちの良い状態に整えることが今後の働き方に大きく影響します！
定期的にピルビスストレッチを行い体のメンテナンスをおこなう事をご提案します。
